先日の まだまだ、投薬に頼りがりな 日本のうつの治療法の現状に先駆けて、
ロンドンでうつの治療に効果を上げている 認知療法の専門家でいらっしゃる 小堀先生をお招きしての
セミナーを開催なさった うつの家族が集うサロン「みなと」の砂田さん、
盛況に終わったセミナーの様子は 砂田さんのブログでも 紹介されています。
http://utsunokazokuminato.blog62.fc2.com/blog-date-20090426.html
投薬に頼りがちな治療の現場にも先駆けて、
うつの家族の方のために 正しい知識と新しい治療法を伝えることに
奔走される 砂田さん。
セミナーでは、勇気づけられ 光を見つけた 家族の方たちが たくさん いらっしゃるそうです。
砂田さん ご自身 ますます使命感に満ちて ますます パワフルに 活動なさっています。
そして 何よりも 彼女を取り巻く 応援の輪の広がりが すごいのです。
早くも 次のセミナーに向けて 準備中ですよ。
がんの療法として 名前をきくことの多いサイモントン療法ですが、
うつの治療にも 役立つことが わかってきたそうです。
下記は 砂田さんからの お知らせのメッセージです。
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サイモントン療法は、もともとは ３７年前に始まったサイモントン博士による
、がんの為のイメージ療法ですが うつにも このサイモントン療法が有効であ
る事が判っています。
サイモントン療法のカウンセリングで使っている手法は「ビリーフワーク」と言
うもので、これは「認知行動療法」と同じです。
認知行動療法はすでにカウンセリングに使われ、三環系抗うつ剤と同じ又は
より効果があると言われています。
うつの患者さんが持ちやすいネガティブな考えを健全なものにし、
それを何度も読み上げることによって考え方のパターンを変えるものです。
その認知行動療法と 「喜びを増やす」 「心と身体の関係」 「イメージ療法
」 「ストレスと病気」 「病気の恩恵」 「コミュニケーションスキル」など
のライフスキル（生きていく技術）を合わせて学ぶ事によって生活の質を向上さ
せ、より健康的な生活と心の健康自体を取り戻させるものです。
最近では医師やカウンセラーがこのサイモントン療法を学び、私たちも癌や 精
神疾患、あらゆる病についてサイモントン療法を学び、受けられる機会が多くな
ってきています。
私もまだ身についたというところまでは至っていませんが、
何かあると ここに戻ればいい、テキストを読めばいいという事が
判っているので、とても心丈夫です。
私のように、もっと早く知っておきたかった、という事のないように、
ご関心のある方や、必要と思われる方にぜひこの情報をお伝え頂けたら
嬉しいです。
よろしくお願い致します。
「サイモントン療法」の佐々木 弘先生による
うつのためのサイモントン療法
講師 ： サイモントン療法認定トレーナー 佐々木 弘先生
三島広小路治療院長 ささきカウンセリング研究所長
NPO法人サイモントンジャパン理事 財団法人日本鍼灸師会員
日時 ： 5月17日(日曜日) 14:00～16:00 受付開始 13:30～
会場 ： 代々木研修室 4階 JR代々木駅西口 歩いて30秒
定員 ： 先着60名 うつご本人、ご家族、関係者どなたでもご参加いただけま
す。
会費 ： 2000円 お申し込み下さった方にお振込み先をご連絡いたします。
問合せ先&お申込は ： 「佐々木先生のセミナーに参加希望」と書いて
1.お名前 ２．参加人数 ３．電話番号
４．ＦＡＸ番号 ５．メールアドレス
をお書きの上、下記へメールまたはファックスにてお願いします。
メール：info@utsu-minato.net ファックス：045-571-3258
長くなりましたが、
自信を持ってお勧めします。
今のために、そして将来のために 健全思考を身につけておいてください。
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サイモントン療法の 考え方は 応用範囲が広そうです。
がんばってください！
（女性起業ＵＰルーム ナビゲータ 吉枝 由紀子）
