【セミナー終了報告】ウォーキングレッスンで立ち姿まで変わった!

サポートスタッフの木村ですSmilepos1.JPG

おととい夜に降った雪がわずかに残るフォーラムで今日、

 

たまご塾3期生でポスチュア(姿勢)スタイリストの我妻啓子さんのセミナー

 

「印象度をアップする姿勢と歩き方(女性の起業に役立つスキルアップセミナー)」が行われました。

 

最初にいつもの歩き方でビデオ撮影、いつもの立ち方で写真撮影、

 

そして、とにかく歩く、歩く、歩く。pos4.JPG

 

大きな鏡で、スタイル確認しながら、歩く、歩く、歩く。

 

みるみるうちに、皆さんの身体が変わってきます。

 

同時に笑顔もどんどん晴れやかに!

 

目からウロコポイント

 

歩くときには

 

★背中を使う!→”肩甲骨”の谷間で勝負!

 

★足は後ろに出す!→ヒップアップ効果!

 

立つときにはpos3.JPG

 

★骨を意識!→かかと、骨盤、背骨まっすぐ乗せる!

 

締めくくりにもう一度歩き姿・立ち姿を撮影し、ビフォー&アフターを鑑賞しました。

 

うわぁ~かっこいい!足の形が違う!肩の位置も!こんなにスラッと歩けたのね!

 

 

歩き方で印象が変わる!を実感した一瞬でした。

 

アンケートからみなさんの感想の一部をご紹介pos2.JPG

 

●歩くことの大切さを実感

 

●血行よくなりポカポカ

 

●意識して楽しんで歩きたい

 

●生まれ変わって帰れる気がする

 

心も体も前向きに変えてくれるウォーキングってとっても良いですね~

 

気になった方、我妻さんのブログでぜひレッスン情報チェックを!

 

→我妻啓子さんのブログ「ウォーキングでカラダ磨き・ココロ磨き」

 

 

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